så kom der svar på scanningen af min lænderyg, og der er en lille diskusprolaps som der er sivet noget væske ud af. om prolapsen er ny kunne hende jeg talte med ikke lige se.( skal ringe og tale med min egen læge når han er tilbage fra ferie på mandag) ligeledes var der nogle aldersforandringer.
men hun kunnegodt forstå at jeg havde ondt.
nogen der ved noget om dette fænomen?? jeg vidste ikke engang at der var væske inden i en diskus. og hvad kan der gøres ved det??
Kære Kandelsdorff.
Det bestemmer du…enten kan du fortsætte som hidtil…men så løber du ind i problemer som du ikke troede fandes.
Hvor i DK bor du? Jeg spørger fordi jeg vil bede dig om at læse følgende som jeg giver de varmeste anbefalinger: www.ofeldt.dk
Hvor har du den lille prolaps siddende? L4 eller L5 det må stå i beskrivelsen. Men læs lidt om det her: http://ofeldt.dk/?id=51 eller her http://www.netdoktor.dk/sygdomme/fakta/diskusprolaps.htm
At du har en prolaps betyder at du i en af ryg-diskerne (skiver) har fået en lille revne hvor indmaden af det inderste poser ud. At du har smerter betyder at udposningen trykker på nerve-ledningerne som går langs ryggen i begge sider.
Bliv ikke modløs eller gå i panik over store smerter, det kan der gøres noget ved. Men vær obs på vandladningsbesvær eller manglende kontrol over anus. Her skal du reagerer omgående. Hvor sidder dine smerter?
Så min anbefaling er at du skal holde dig langt fra operation som du sansynligvis ikke vil blive tilbudt endnu da det er aller sidste mulighed. Men derimod optræne dine rygmuskler som så skal holde “sammen på dig”. Af professionelle der har viden om hvad de gør.
Og her findes der kun een mulighed…langvarig optræning…men som du vil blive lykkelig for. Held og lykke.
OBS! nu har jeg læst din begyndertråd og din historie. Du skal passe på fordi du bliver kørt rundt i manegen af uvidende mennesker, herunder din praktiserende læge hvilket jeg ærligt mener. Med din historie hører du ikke til i et kommunalt holdtrænings program.
Nu bliver spørgsmålet om hvor du bor i landet endnu vigtigere, dels grundet din alder og den manglende professionelle behandling du modtager. Jeg udtaler mig grundet 30 års erfaring med discus-prolapser og genoptræning og bemærker mig at du på nuværende tidspunkt indtager smertestillende medicin i den tunge ende. Det kan du ikke blive ved med på lang sigt.
Jeg tror du skal til at lære “spillets regler” at kende. Det kan tage tid og virke uoverslueligt da du både skal tilfredsstille “systemet” være mor derhjemme og selv styrer slagets gang. Men jeg er ikke i tvivl om at det er det du skal.
Hilsen 
kære du
tilslutter mig ovenstående råd om ikke at blive opereret men træne træne træne, Det kan holde det lidt nede.
ved ikke hvor i landet du bor men eksempelvis amager på sankt elisabeths hospital har de tilbud om træning 3 gange om ugen og varm vand bassin og det er rimelig effektivt 
træning er ikke bare træning. som jeg har nævnt gentagne gange.
Det er MEGET vigtig at tage lægen med på råd, i forhold til hvad den tåler, for at det ikke går galt.
En prolaps eller andet, kommer som ofte af i forvejen svag/ødelagt ryg.
Derfor er det vigtigt, at man kender til svagheder, muligheder, forsigtighed m.v.
VH Popiae
[QUOTE=kandelsdorff;114003]så kom der svar på scanningen af min lænderyg, og der er en lille diskusprolaps som der er sivet noget væske ud af. om prolapsen er ny kunne hende jeg talte med ikke lige se.( skal ringe og tale med min egen læge når han er tilbage fra ferie på mandag) ligeledes var der nogle aldersforandringer.
men hun kunnegodt forstå at jeg havde ondt.
nogen der ved noget om dette fænomen?? jeg vidste ikke engang at der var væske inden i en diskus. og hvad kan der gøres ved det??
[/quote]
jeg havde da en samtale med den speciallæge der lavede min MR scanning
så hvis det er noget som skal fjernes burde du have været tilkaldt til en samtale
har to små diskusprolaps, men som de ikke vil gøre noget ved
har dog heller ingen daglig smerter pågrund af dem. Kun ved belastning
men det forhindre min anden sygdom så for jeg aldrig bliver.
hejsa alle sammen.
jeg er ganske godt klar over at jeg ikke hører til på et kommunalt trænings projekt. jeg har gået min sagsbehandler på klingen for at blive afmeldt dette projekt. det bliver jeg i uge 30 ( har det på mail) og jeg har fået lov at holde børnenes ferie i ugerne 29-30 og 31. så i moegen er sidste dag dernede- og jeg kommer bare for at køre mit kort igennem, ikke for at træne. min plan er at komme til at træne et sted hvor jeg selv betaler, og hvor der er en fys der har forstand på mine problemer.
mine prolapser ( har 2 i min lænderyg, og vist en ny lille eller så er det en gammel der er sivet væske ud af, det vidste hende jeg talte med ikke om det var) de er opstået efter et brud i ryggen som blev forvekslet med bækkenløsning. og jeg gik i næsten 2 år før der var en læge der tog mine smerter seriøst og sendte mig til scanning. oveni hatten så har jeg allergi ( alt på nær dyr) og astma med 25% nedsat lungekapasitet. jeg har for nylig været til undersøgelse for karpal tunnelsyndrom ( strøm test) og ligeledes er der foretaget en scanning af min nakke som jeg venter et svar på.
ang mine smerter så har jeg ikke endnu problemer med at lade vandet eller kontrol over anus. men jeg har ved at sidde ned (toilettet eller ved computer)et kort stykke tid sovende ben. ligeledes så sover mine fingre on and off og jeg taber let ting. jeg kan fx have svært ved at lave perler med børnene på en dum dag.
jeg har det sådan lidt at hvis der er chance for at det bliver værre ved operation- også selvom chancen er lille- så tør jeg ikke. jeg har jo et ansvar over for mine børn. og det vil jeg ikke kunne opfylde hvis jeg fik det markant værre.
takker for linkene, de skal ses på pronto.
( hilsen en der lige var en tur ved vandet og trække energi ud af solnedgangen, sammen med hunden, for 1 gang i 3,5 år, og som har det godt lige nu selvom jeg har smerter)
ja jeg bliver kørt rundt i manegen men hvis man ikke hopper når der blir sagt hop- så lukker penge kassen altså. jeg har ikke andre muligheder end at følge det de ber om og så gå hjem når jeg ikke kan mere.( altså før jeg når til kvalme og svimmelheds tidspunktet)
mine smerter sidder i lænderyggen og stråler ned til knæhaserne. på en dårlig dag ( læs sengeliggende og 100% plejekrævende)så har jeg ondt fra den nederste prolaps og helt op til hvor kraniet sidder fast. og som regel også migrenelignende hovedoine hvor jeg ikke tåler hverken lys eller lyd.
jeg går til fys en gang om ugen, og denne er rigtig dygtig. hun kan godt frstå jeg har ondt. hun ville lave en øvelse med mig den anden dag, hvor hun vippede mine ben ud til siden af briksen- men her faldt min venstre ben strakt i søvn- og hun sagde at det kunne blive svært at gøre noget ved d et i dag. for jeg havde en ryg der kunne påvirkes i dårlig retning til begge sider hvis hun prøvede at gøre det til den anden side. så det skulle vi se om vi kunne arbejde videre medi næste uge.
jeg bor ved tarm i vestjylland. der er rihgtig langt for mig til ofeldts klinikken- hvor ville jeg ønske jeg boede henne om hjørnet i rødovre istedet lige nu. er der ingen afdelinger i jylland??
[QUOTE=kandelsdorff;114115]
ligeledes så sover mine fingre on and off og jeg taber let ting. jeg kan fx have svært ved at lave perler med børnene på en dum dag.
[/quote]
Dette kan meget vel være Karpal-tunnel-syndrom.
Jeg går selv og venter på endnu en undersøgelse af mine hænder, med henblik på operation.
Min erfaring er, at det forværres når jeg laver ting hvor jeg holder holder hånden udstrakt, sådan at hånd, arm og fingre er én vandret linie, altså ikke noget “knæk” ved håndleddet.
Form mange år siden læste jeg i et ugeblad, om en der anbefalede de der håndledsbeskyttere, som ungerne bruger når de kører på rulleskøjter, til aflastning af håndleddet ved karpal-tunnel-syndrom, og det er altså en udmærket idé, for de holder håndleddet i en stilling hvor smerterne mindskes.
Mine smerter i håndleddet er værst når jeg har syet på maskine, da må jeg ofte sove med håndledsbeskytter på mindst en af hænderne i nogle nætter.
Kære Kandelsdorff.
Ærgeligt med din manglende mulighed med Teddy Øfeldt.
Men…hvis du senere i livet havner i en uholdbar situation har du nu kendskab til muligheden…læs alt på deres hjemmeside.
Hvis du havde været min datter, ville jeg banke i bordet. Kærligt :kram: selvfølgeligt og sige følgende:
Nu har der været talt nok…også fra din side af…du har fundet dig i for meget…grundet frygten for økonomiske sanktioner etc…hvilket alle kan forstå gør indtryk på ens dømmekraft…men…
du er ung.
du intager Morfica.
du har discus-prolapser, i flertal.
du har rodtryk…hvilket din fysioterapeut har konstateret.
du er under udredning, muligvis Karpal-tunnel-syndrom.
du afventer svar på en MR-scanning for nakken.
du tvinges til en træning som kan invaliderer dig.
du skriver: “min plan er at komme til at træne et sted hvor jeg selv betaler, og hvor der er en fys der har forstand på mine problemer”
hvordan vil du sikre dig det?
du nævner at dit ene ben er for kort. (andet indlæg)
din ryg har et gammelt brud.
du har været til MR-scanninger…som ikke bare ordineres! men bruges som en dyr sidste mulighed for at indkredse en diagnose
plus alt det andet du nævner…
og du har opdaget, som os andre i systemet, at der IKKE står en kø uden for din hoveddør…for at hjælpe dig. Faktum.
Derfor skal DU begynde at kræve…at blive udredt…udnyttet at kommunen langsom er begyndt at blive nervøse på dine vegne…fordi de giver dig tilladelse til at stoppe på “gruppeholdsvanvidstræning”
Tro mig, det gøres IKKE bare fordi de vil være flinke.
Hvor er din læge?
Hvor er de speciallæger der har ordineret MR-scanninger?
Du har ikke brug for flinke mennesker…men professionelle som agerer som sådan.
Udover dette skal du kræve aktindsigt i ALT fra ALLE…læger, speciallæger, hospitaler, kommunen, forsikringsselskaber, samle ALT dette og holde orden i det. Fordi der kommer meget materiale. Så skal du læse og forstå ALT.
Du skal sætte dig ind i lovgivningen…især om de regler hvor du kan miste dit forsørgelsesgrundlag…det skal vi nok hjælpe dig med;)
Læs lidt her: http://www.k10.dk/index.php?pageid=sygedagpengestop
Nu skal du lære “spillets regler” og det blive ikke let…der findes ikke lette løsninger…heller ikke på k10.
Dit helbred har 1ste prioritet frem for alt…husk det…for hvis du tror det ikke kan blive værre tror du grueligt galt…derfor skal du til at HANDLE…bestemt, høftligt og værdigt.
Hvor er dine læger? Hvorfor har de ikke stoppet dit “vanvidstræning”?
Hvorfor stiller de ikke krav om ??? når de udskriver Morfica til dig som 28årig? Hvorfor reagerer dine fysioterapeuter ikke når dit ene ben er for kort?
Hvad havde de tænkt sig at gøre ved det? Hvornår?
Hvad er kommunens handleplan?
Tænk lidt over denne lille kærlige “balle” næste gang du ser ud over vandet.
Tag kontakt med http://www.dukh.dk/radgivning forbered problematikken og dine bekymringer, til denne rådgivning hvor du så vil blive kontaktet for en samtale…det kunne jo være de havde forslag til noget konstruktiv.
“Lær systemets sprog”… http://www.dukh.dk/viden/modet-mellem-borger-og-system/temaartikler-i-pdf/interviewthorbjorn.pdf
Mange hilsner
fra den gamle;)…der har været indlagt med utallige unge mennesker som også modtog denne “balle”
tak for ballen:) det er altid rart når man render ind i nogle guidelines:) det du skriver lyder presist som noget min far ville have sagt , hvis han stadig var iblandt os;)
jeg har læst meget allerede på øfeldts side- men mest om skadelige øvelser. de billeder de viser er alle øvelser jeg ahr lavet i de sidste mange uger på motionsprojektet , ja altså indtil jeg gik ned med en fastlåst ryg for snart 6 uger siden.
min egen læge er pt på ferie og det er ham der har bedt om en MR scanning af min ryg igen for at se om det var noget nyt der gjorde jeg havde så ondt.
min fys har bemærket forskellen på mine ben og vil se om hun kan rette det lidt via ryggen før vi skal til at arbejde med indlæg i mine sko. dette i samarbejde med min læge.
når han vender hjem fra ferie har jeg en tid til en general helbreds undersøgelse (tager over en time) og han ringede hjem fra ferie og bad hans sekretær om at lave en tid dagen efter for der var ikke sat nok tid af syntes han.
det med at miste sig forsørgelses grundlag- jeg er ikke på sygedagpenge- jeg er på kontanthjælp som jeg altid har været- jeg fik min første skade de jeg var blot 17 år.
( syntes det er groteskt at der kan gå så mange år før der foreligger en afklaring.)
kommunen har den handleplan at jeg skal igennem 8-13 uger på kompetancecentret før de vil /kan gøre mere. der er ingen andre steder de kan sende mig hen til kompetente folk der ved hvad de arbejder med. og den ergo tearpeut der skulle komme og hjælpe med at indstille en stol og et arbejdsmiljø til mig- ja hun kommer først efter ferien.
jeg er godt klar over at jeg skal handle- aner bare ikke hvor jeg skal vende mig hen for at få noget hjælp.
jeg kan ikke være sikker på noget- ej heller om den fys der er på det andet motionscenter vil mig det bedste. men han virker meget dygtig og har mange rygpatienter.
noget helt andet er at jeg i dag har meldt mig syg.
da jeg så har hvilet mig og manden er kommet hjem fra job kl 8.15, spør han så om jeg ikke vil med ind til byen og have en is, nu han alligevel skulle ind og have byttet ungernes badebassin der var utæt.
det ville jeg da gerne, han kørte:) da vi så sidder der( jeg lidt uroligt pga smerterne, og er nød til at skifte stilling ofte) så kommer min “chef” fra kompetancecentert gående, da vi er ved at gå hen til bilen, han ser mig men vil ikke hilse.
jeg føler mig godtnok overvåget og forfulgt efterhånden. det er sikkert bare en tanke i mit hoved- men ikke en særlig behagelig en af slaksen. men et eller andet sted så har jeg jo ikke noget at frygte når jeg ikke har noget at skjule. er måske bare mærket af at altid blive mistænkelig gjort af kommunen selvom man er uskyldig. måske det er snart jeg skal have fat på en god psykolog??
vdr aktindsigt, sp har min sagsbehandler ikke “nået” det endnu. dette har jeg på mail, og hun er i dag gået på ferie. er først tilbage i uge 30.
Kære Kandelsdorff.
Du nævner: “jeg har læst meget allerede på øfeldts side- men mest om skadelige øvelser. de billeder de viser er alle øvelser jeg ahr lavet i de sidste mange uger på motionsprojektet , ja altså indtil jeg gik ned med en fastlåst ryg for snart 6 uger siden.”
Til det kan jeg kun informerer: jeg har været indlagt 56 pga fastlåst ryg, opereret 2 gange i L4 og L2, været i hænderne på ca 30-40 forskellige fysioterapeuter, uden brugbart resultat.
Efter jeg begyndte hos T.Ø. har jeg ikke været indlagt een eneste gang.
At der bliver talt om skoindlæg er i mine øjne vanvittigt og vil ikke hjælpe dig på lang sigt. Man skulle heller rette op på dit sandsynlige meget skæve bækkenparti. Jeg var 7 cm skæv i mit.
Korrekt som du har læst. Der findes øvelser som professionelle ikke er enige i. Jeg ved godt hvem og hvilke jeg vil følge fremover.
At din ryg fastlåser indikerer for mig at din prolapser er aktive, hvilket vil sige at de både kan ramme i højre som venstre side.
Er du altid skæv i samme side?
Du skriver: “måske det er snart jeg skal have fat på en god psykolog??” Ja, det kan du godt mentalt forberede dig på. Det er kun et spørgsmål om tid, hvor en lægekonsulent vil foreslå det. FAKTUM!
Ret ryggen, du har intet at skjule. Du skal ikke undskylde noget, overhovedet.
Så skal du indikerer at du er begyndt at følge med i lovgivningen. At din sagsbehandler er taget på ferie fritager ikke kommunen at overholde gældende lov om aktindsigt som siger at de har 10 kalenderdage til du skal modtage aktindsigten.
Hvorfor? Fordi det er en del af din retssikkerhed. Loven er IKKE lavet for at genere hverken borgmesteren eller andre.
Mange hilsner
Den gamle;) med nogen erfaring
umiddelbart har min fys sagt det er højre side der er “længere” end venstre. men jeg syntes ikke selv det skifter.det er også højre ben jeg halter på, når jeg har ondt i ryggen.er det helt galt så går jeg som en der har brækket begge ben og det føles som om mit bækken er brækket. dette er hvis jag har meget ondt og har sidet/ligget/stået i samme position længe. dog sagde hun under en øvelse at min diskus blev påvirket i begge sider, dvs når hun arbejdede med det i venstre side, så gik det over og påvirkede den anden side- gir det mening??
jeg havde overvejet at selv tage til psykolog, men nu du siger det så mener jeg at der ståe i de papirer min sagsbehandler har tilsendt kommunen at jeg skal have lavet den der lange lægeerklæring, en neuropsykolog erklæring og sikkert også en udredning fra en psykolog) hun nævnte nemlig at der var en hel masse. men igen så aner jeg ikke en dyt om hvad hun har bestildt af ting og sager fordi jeg mangler min aktindsigt. jeg bad om at få det den. 11 maj- og jeg har ikke fået det endnu. måske hun er bange for jeg ikke er enig i de ting der står i den.
jeg rykker kommunen på mandag og gir dem 24 timer til at få den frem til mig.ferie eller ej- der må stadig være folk på kommunen til at varetage opgaver. men blir nu ikke overrasket hvis ikke jeg kommer igennem- da jeg skulle ringe ind med sygemelding i dag- der tog det 7 minutter og 2x opkald at få fat på en medarbejder der kunne varetage opgaven!! prøv og spør om det tog på kræfterne.
takker for dine svar- de er meget brugbare:)
nej jeg ved godt at jeg bare buder rette ryggen og være glad for 20 min i godt selvskab med kæresten på 2 mands hånd- men det kunne nemt misforståes tror jeg. jeg havde jo sygemeldt mig i dag- men også hvilet hele formiddagen inden vi tog derind. ligeledes så min “chef” jo heller ikke den håndfuld piller jeg tog inden vi kørte eller det morfin plaster min sommerbluse skjulte. men ubehageligt var det og jeg er sikker på det blir noteret ned i hans lille sorte bog og sikkert bragt på bane senere hen. heldigvis har jeg en mand dr støtter mig 112%. om nogen ved, så er det ham, at mit liv ikke er let og jeg har få glæder i livet. han har trods alt været der for mig i de sidste 10 år:)
det sidder nok i mig fra barnsben- var man syg så blev man i sengen. det gælder bare ikke helt i mit tilfælde- for man kan også ligge ned for længe med en dårlig ryg.
[QUOTE=kandelsdorff;114222]
det gælder bare ikke helt i mit tilfælde- for man kan også ligge ned for længe med en dårlig ryg.
[/quote]
Lige nøjagtigt.
Og hvis du kommer til at høre noget for din lille is-pause, så gør dem opmærksom på, at selvom du har rygproblemer gør du hvad du kan for at holde dig igang og (om muligt) undgå forværring.
Jeg læste for mange år siden, at “hvis du møder en sygemeldt kollega i byen, så møder du en kollega der gør noget for at blive rask.”
nu sidder jeg her og smiler vovse:) takker for dit indput:)
men ja - mit liv skal da også være eksisterende på hjemmefronten (selvom det pt ligger ret stille- glæder mig til at se om jeg kan klare børnenes ferie uden at bryde ned)
jeg skal da stadig have lov at kunne lege med mine børn- det har de for en tid taget fra mig.
jeg skal da stadig have et sundt samliv mned min kæreste- det har de også for en stund taget fra mig.
den tur jeg gik med hunden i går varede ikke engang 10 min- men det var rigtig lækkert trods smerter før under og efter.
jeg har også ret til et liv med indhold- uden der skal stilles spørgsmål ved om jeg sider på strøget en dag og nyder en is med kæresten! hvor har i bare ret!!
selvom mit liv har været smerteplaget og io periode uudholdeligt, så elsker jeg nu stadig min tilværelse(ja hvertfald før jeg begyndte på kompetancecentret, og jeg kunne en del mere end i dag) jeg ville ikke bytte min boligsituation eller min kæreste og børn ud for noget. det eneste jeg gerne vil have lavet om er min økonomiske situation. jeg er nemlig træt af at leve på sultegrænsen og aldrig have en ekstra krone at spendere på noget jeg gerne vil.
Se nu begynder det at ligne noget. Nu tænker du konstruktivt.
Inden du falder i søvn så tænk lige over følgende…da du var 17 år før din første ulykke…var dine lår og underbensknogler lige lange? Var din hoftekamn ca i samme højde?
Hvis JA…hvorfor skulle du så have skoindlæg? Dette ville jo naturligvis bare fortsætte hvis ikke der grundlæggende blev gjort noget ved din “skæve” kropsholdning som du har fået henad vejen pga du kompenserer imod smerter. Hvis ikke du får brudt den “onde cirkel” vil du om føje år have en hel træstamme under den ene fod.
Det er 4 år siden jeg smed mine træklodser ud. Det var som at tisse i bukserne.
Hilsen den gamle
Vil lige tilføje atselv om man er syg er man jo ikke helt død.
Men man føler der kikkes skævt til en hvis man ses på gaden,når man er syg,men nogle gange skal man altså ud ,han kan da ikke vide m du har været til en behandling eller linde - men det er typisk at det er de forkerte man møder på sådanne en dag..
hejsa alle - nej jeg var ikke skæv før jeg blev påkørt. hvertfald havde jeg aldrig bøvl med ryggen- arbejdede i fakta i flere år ved kassen uden problemer af den art
Du kan jo altid sige at du var på vej til apoteket, hvis du vil undgå alt for meget hurlumhej.
Kh.EE