Jeg er træt - orker ikke noget – og jeg er i tvivl om hvad der er galt. Og i tvivl om hvordan jeg finder ud af det. Skal jeg lede efter en fysisk eller psykisk forklaring?? Selvfølgelig skal jeg gå til lægen, det er bare svært med så diffuse symptomer. Normalt går jeg kun til lægen med en konkret sygdom. Er der nogen af jer der har erfaringer med træthed? Hvad har i gjort? Jeg føler mig som en doven hypokonder – er jeg den eneste der er træt?
Træthed kan nu en gang skyldes mange forskellige ting.
Stress, depression, vitamin- eller jernmangel, søvnapnø eller anden årsag til dårlig nattesøvn, betændelsestilstande i kroppen m.m. - og derfor er der ingen andre end lægen der kan hjælpe dig til at afklare hvad der er galt.
Derfor er det også svært for os andre at foreslå hvordan du skal håndtere trætheden - da måden at håndtere den på har at gøre med årsagen til den.
Det her er et lige så konkret problem som en halsbetændelse, så se du bare at komme afsted til lægen!
Jeg vil foreslå, at du nu her med det samme finder en blok papir frem og skrive dags dato og hvor mange timer du sov i nat; samt tidspunktet for søvnen. Skriv om du har været vågen i løbet af natten, om du havde svært ved at falde i søvn osv. Skriv hvor meget og hvornår du har sovet i løbet af dagen hvis du da har det.
Og gør det så hver dag indtil du skal til lægen, og tag det så med. Det vil hjælpe lægen til at pejle sig ind på hvad det kan være.
hej Ida
jeg vil gerne lige tilføje et par ting du også skal tænke over,når du skal til lægen…Hvordan har du det på arbejde(eller hvis du går hjemme,hvordan går din dag) føler du dig presset,? har du ondt nogle steder?
Det er aldtid godt at være forberedt, når man går til læge,så kan Han/Hun bedre danne sig et indtryk af din situation.
knus:kram:
[QUOTE=annagw;118525]
Jeg vil foreslå, at du nu her med det samme finder en blok papir frem og skrive dags dato og hvor mange timer du sov i nat; samt tidspunktet for søvnen. Skriv om du har været vågen i løbet af natten, om du havde svært ved at falde i søvn osv. Skriv hvor meget og hvornår du har sovet i løbet af dagen hvis du da har det.
Og gør det så hver dag indtil du skal til lægen, og tag det så med. Det vil hjælpe lægen til at pejle sig ind på hvad det kan være.
[/quote]
Dertil vil jeg foreslå, at du også skriver hvad du spiser i løbet af dagen, også det usunde.
Jeg har ofte oplevet en udmarvende træthed, og for mit vedkommende handler det om at mit blodsukker bliver lavt, og så er kuren simpelthen at spise fornuftigt og især totalt undgå sukker.
Dejligt at se alle Jeres konstruktive svar til Ida 
Og se så at komme til læge Ida… -det er med at bruge systemet mens det er gratis :D:D:D
.
Tak for jeres kommentarer - jeg må til at kortlægge, analysere og tænke…
Jeg har haft lavt blodsukker en overgang, men har virkelig taget mig sammen og spiser (stortset) sundt, dyrker motion mv - mærkeligt nok har jeg det faktisk bedst om aftenen - hvor jeg logisk set burde være mest træt…
Kunne du have en mild depression ?
Jeg vil tilslutte mig annagw’s svar.
Hvad er årsagen til at du ikke allerede har fået en tid hos din læge.
Har du ikke tillid til din læge?
Har du svært ved at overskue et besøg hos din læge?
Har du mistanke om en evt. diagnose…og er bange for svaret?
Bare nogle ting som du kan reflektere over
Held og lykke
J&J
Hej alle
gode svar i er kommet med.
Se at komme til lægen. Forlang at få taget en blodprøve og få analyseret denne hurtigst muligt. Prøv evt også at få taget en urinprøve deroppe, den kan straks vise om du f. eks har sukkersyge.
Held og lykke med det hele
træthed kan være mange ting som mange siger vitaminer kan også være smerterstillende medecin.men kan også være en forkert kost kosten har mere at sige end mange regner med men som de skriver prøv at skrive end på en blok tage det med til lægen så tager han nok en massse blod prøver osv.kan også være forkert søv her tænker jeg på hvis man har forkert seng pude osv man sover men aligevel vågner man op træt
[QUOTE=Ida;118646]
Jeg har haft lavt blodsukker en overgang, men har virkelig taget mig sammen og spiser (stortset) sundt,
[/quote]
F.eks. en halv chokoladebar ell.l. om dagen kan være nok til at ødelægge det for mig, det kan gå godt et stykke tid, men lige pludselig så er den der med trætheden.
Prøv evt. at tage et par dage helt uden sukker (rosiner indeholder også for meget sukker), det kan du f.eks. gøre mens du venter på at komme til lægen.
Kan kun bakke op om de andres svar til dig. Og samtidig også sige GÅ TIL LÆGEN.
Det er vigtigt du får lægen til at undersøge dig og tage blodprøver, så man på den måde kan udelukke diverse mangler. Jo før jo bedre. Kan være en lille ting der gør det og som ikke kræver ret megen indsats for at rette op igen.
Jeg har bestilt en tid hos lægen ;-)))
Træt hed kan også skyldes ens børn,jeg føler mig mega træt og udkørt.
Den ene har slået lejer i Afganistan og en har lige anskaffet sig en hund selv om det er forbudt at have.
Det er noget der også kan tager på “en”
c.l.e.o.
Nysgerrige mig må selvfølgeligt vide om du er mor til en udsendt soldat? For det er i min verden den eneste grund til man render rundt i sandkassen. Er selv gift med én og kender de tanker, følelser osv. man gennemlever som pårørende. Det er grimt og det er en hamrende hård tid, mens de er væk.
Hunden - Hmm, ja de “kære” børn tænker ikke altid helt så langt. Det værste er jo at de ikke altid tænker på koncekvensen.
Det første suger så meget energi, også selvom man ikke tror man tænker på det. Det ligger konstant i baghovedet og lurer. Det gibber hver eneste gang man hører det mindste nævnt om Afghanistan og man ånder lettet op når det “bare” er almindelig snak og ikke nogen af “vores” der er ramt.
Jeg har haft stor glæde af familienetværket, når min mand har været afsted.
:kram:
Ida
Godt du har bestilt tiden, du kan lige så godt få et check hos lægen og forhåbentligt et svar på hvorfor.
Hmmm, træthed… -det kunne jo også være på grund af en glædelig begivenhed:
http://www.kristeligt-dagblad.dk/artikel/376451:Danmark--Gravid-Mary--Jeg-er-ualmindelig-traet :D:D:D
Godt valg Ida, det er jo også det vi har de kære læger til 
IDA ,godt du lige bliver tjæket,et lille efter syn engang i mellen er også godt..nogle gange kan der være brug for at juster millicinen hvis man får det ..
Anne Marie,jo jeg er Mor til en i sandkassen og jeg kender nr til familie værnet.Det er hårdt,og alle andre små problemer syntes jeg “vokser”
og bliver sååååå besværlige ,og dags rytme hvad er det,her sidder jeg kl 02 og beklager mig i Idas tråd dt var jo ikke meningen.. undskyld ida 
c.l.e.o.
Det hænder jo at en tråd pludselig tager en drejning til noget andet.
Jeg forstår dig fuldt ud. Du er velkommen til at smide en PM - hvis du har brug for det også hvis du bare trænger til at få luft og komme af med dine frustrationer ;O)
:kram:
Anne Mette
Tak Anne Mette det er sødt af dig.