http://www.outsideren.dk/2009/04/12/om-kost-og-sindssyge/
Ja der er lang vej til at kunne kalde sig verdens bedste sundhedssystem.
Systemet lider åbenbart af mangelsymptomer.
Jeg har i mange år haft den opfattelse, at alle, som har psykiske problemer, hvor små de end måtte være, burde tage nogle gode (stærke, blandede) B-vitaminer.
Det er en god opfattelse,men man skal gå endnu videre
og supplere med rigtig fiskeolje og undgå alle farvestoffer
Lad os se nogle videnskabelige rapporter omkring effekten, så kan vi tale om det.
Ellers kan det nemt minde lidt om Asbjørn Riis´ råd “hold dig i form, spis sundt og tro på dig selv. YEAAH” 
[QUOTE=jonah;210258]Det er en god opfattelse,men man skal gå endnu videre
og supplere med rigtig fiskeolje og undgå alle farvestoffer
[/quote]
Helt enig, og gerne yderligere et skridt videre, og supplere med kæmpe-natlys og undgå så mange tilsætningsstoffer som muligt.
Jamen kære venner.
I glemmer jo fuldstændig D-vitamin.
Der er lavet en videnskabelig dansk undersøgelse, hvor det påvises at depressioner lindres væsentligt hvis man har tilstrækkelig med D-vitamin.
De allerfleste i danmark mangler D-vitamin og det er stort set umuligt at få for meget.
Jeg kan desværre ikke finde undersøgelsen online, men har set den irl.
Men D-vitamin er jo ikke mad, hvilket denne tråd handler om, D-vitamin er et kosttilskud.
Men fortvivl ikke… det er svært at finde pitabrød der ikke er tilsat D-vitamin.
Og i grunden synes jeg det er Ulækkert.
[QUOTE=§ABC;210418]Men D-vitamin er jo ikke mad, hvilket denne tråd handler om, D-vitamin er et kosttilskud.
Men fortvivl ikke… det er svært at finde pitabrød der ikke er tilsat D-vitamin.
Og i grunden synes jeg det er Ulækkert.
[/quote]
nej - tråden handler ikke om mad, men Orthomolekylær Medicin:
www.dsom.dk/cm-webpic/pdf-filer/dsom_brochure_final.pdf
[QUOTE=Ozelot;210307]Lad os se nogle videnskabelige rapporter omkring effekten, så kan vi tale om det.
Ellers kan det nemt minde lidt om Asbjørn Riis´ råd “hold dig i form, spis sundt og tro på dig selv. YEAAH”
[/quote]
videnskaben siger:
Fødselsdagslagkager er sunde.
Jo flere du spiser, jo længere lever du
[QUOTE=nocturne;210479]nej - tråden handler ikke om mad, men Orthomolekylær Medicin:
www.dsom.dk/cm-webpic/pdf-filer/dsom_brochure_final.pdf
[/quote]
Ok, men tråden hedder altså kost og sindsyge…
Skal det forstå…?
“kost og sindsyge” er overskriften på den artikel som jeg henviser til.
Artiklen handler om mangelsymptomer (ikke mad).
Du kan jo spise vidt og bredt, men hvis du ikke kan optage
bestemte stoffer, bør det afdækkes.
Og det omhandler således ikke kun sindsyge eller kost, men sådan er der så meget
der ikke skal tages så bogstaveligt.
Havde jeg lyttet til videnskaben,havde jeg
ikke levet idag.
Videnskaben siger en humlebi ikke kan flyve,
men den gör det alligevel.
[QUOTE=§ABC;210417]Jamen kære venner.
I glemmer jo fuldstændig D-vitamin.
[/quote]
Nu er der jo ikke nogen af os, der har påstået, at vi er kommet med en fuldkommen liste.
Jeg har selv stor glæde af D-vitamin, aldrig har mit humør haft det så godt om vinteren.
Slås man med myoser/spændiger o.l., så er magnesium godt, det virker muskel-afslappende.
Iøvrigt er der en social gruppe om naturlægemidler.